Câteva sfaturi pentru juniorul rezervă


Un nou material marca Daniel Onesim strict despre baschetul juvenil

Ideea acestui articol mi-a venit acum cativa ani cand urmaream multe meciuri de juniori, indiferent de categoria de varsta, de la U14 la U20, si am constatat cu surprindere ca foarte putini dintre tinerii jucatori aflati pe bancile de rezerve sunt concentrati la meci si focusati la ce se petrece pe teren. Majoritatea aveau cu totul alte preocupari, gama actiunilor fiind extrem de diversa: de la inghionteli si harjoneala la cei de U14, la studiatul fetelor din tribune si priviri absent-meditative, agatate de peretii salilor, la cei mari, U18 si U20. Probabil ca, daca ar fi permise telefoanele mobile, multi ar fi conectati pe retelele de socializare sau ar „da un joc”.

Si totusi, toti acesti tineri jucatori beneficiaza de cateva AVANTAJE extraordinare in comparatie cu coechipierii intrati in teren din primul minut, avantaje care, valorificate corespunzator, ii pot ajuta sa aiba prestatii foarte bune, la o eventuala intrare in teren, din calitatea de rezerva.

In opinia mea, principalele atuuri ar fi:

–Jucatorii de rezerva sunt scutiti, cel putin partial, de emotiile si presiunea negativa indusa de inceputul meciurilor atunci cand, mai ales  cei mici, U14, U16, sunt afectati dramatic.

–Asteptarile antrenorului, coechipierilor si a suporterilor in legatura cu evolutia in teren, mai ales la echipele cu o rotatie scurta, nu sunt la nivelul titularilor. Orice faza buna realizata va fi considerata adevarat „bonus” pentru echipa.

–Multi dintre jucatorii de rezerva intra tarziu in teren si, de cele mai multe ori, in aceste momente ale jocului, adversarii sunt obositi sau au acumulat un numar mare de greseli personale, aspecte care constituie un avantaj cert.

–Jucatorii aflati pe banca de rezerve pot observa diverse aspecte ale jocului care, utilizate la intrarea in teren, pot asigura evolutii mult peste medie, impunand respectul si aprecierea antrenorului si a coechipierilor.

Intentionez sa detaliez tocmai acest ultim avantaj, fara pretentia de a realiza o analiza completa, in ideea de a nu ma lungi prea mult si a nu plictisi inutil mai ales tinerii cititori.

Ce aspecte ale jocului consider eu ca sunt utile sa le urmareasca tinerii jucatori aflati pe banca de rezerve? Voi incerca sa le structurez in 4 mari categorii.

1. Indicatiile antrenorului si jocul echipei proprii.

Pe tot parcursul partidei, antrenorii dau indicatii importate atat pentru evolutia de ansamblu a echipei cat si anumitor jucatori, in functie de evolutia acestora si necesitatile echipei. Adrenalina, emotiile, presiunea exercitata de adversari si/sau spectatori fac, ca toate aceste indicatii sa fie receptionate si mai ales aplicate intr-o foarte mica masura. Juniorul aflat pe banca de rezerve poate auzi si poate intelege foarte clar ce isi doreste antrenorul si, odata intrat in teren, poate pune in practica cele solicitate. Si va rog sa ma credeti ca TOTI antrenorii apreciaza jucatorii disciplinati, capabili sa „aduca pe parchet” indicatiile lor tehnico-tactice.

Foarte important este ca tinerii aflati pe banca de rezerve sa observe care sunt coechipierii intr-o dispozitie buna de joc, care „sunt in mana”, pentru a putea sa-i puna in valoare la intrarea in teren. De asemenea pot observa si colegii care au probleme in jocul de aparare pentru a incerca sa-i ajute pe parcursul partidei.

2. Jocul echipei adverse

Si aici aspectele de urmarit si analizat sunt extrem de complexe dar pentru un tanar jucator este suficient sa analizeze care sunt principalele arme ofensive ale adversarilor: jucatorii determinanti - „gurile de foc” si principalelele procedee si scheme utilizate pe faza de atac pentru a incerca sa le contracareze. De asemenea poate identifica si „jucatorii nevinovati” cei care isi asuma foarte rar sau deloc actiuni ofensive si care pot fi tratati, ca atare, atunci cand jucatorul face faza defensiva.

Foarte important este sa identifice rapid sistemele de aparare pe care le utilizeza advesarul si mai ales  „verigile slabe”, jucatorii care nu fac faza defensiva in mod corespunzator sau care au acumulat multe greseli personale, situatii care pot fi speculate foarte eficient in folosul echipei.

3. Jocul potentialului adversar direct

Incepand cu categoria U16 se cristalizeaza practic pozitiile pe care joaca fiecare dintre membrii unei echipe. In acest context jucatorii aflati pe banca de rezerva pot observa jocul adversarului direct, aflat pe teren. Aceasta analiza, oricat de superficiala, va releva elemente importante care il pot ajuta, la intrarea pe parchet. In opinia mea, principalele elemente de urmarit, cu stabilirea punctelor forte si a punctelor slabe, ar fi:

– Aspectele fizice: talie, gabarit, detenta, viteza de reactie si deplasare, capacitate de efort etc. Pentru exemplificare, sa consideram ca jucatorul aflat pe banca de rezerve observa ca PG-ul advers are o conditie fizica precara sau a inceput sa oboseasca. La intrarea in teren va pune in permanenta presiune pe purtatorul de balon, obligandu-l sa alerge mai mult si mai repede, hartuindu-l in permanenta, iar asta va conduce, in timp, la pierderea luciditatii si cresterea numarului de erori tehnice.

– Calitatile tehnice: indemnarea in manuirea mingii (ball handling), calitatea aruncarii si pozitia preferata de aruncare, procedeele de depasire preferate inclusiv partea pe care  o executa cu predilectie, procedeele preferate in post-up, etc. Exemplific cu un „small forward” care prefera sa patrunda, in dribling, in mod repetat, pe partea dreapta. Este foarte clar ca odata ce a facut observatia, juniorul poate sa inchida partea preferata, oferindu-i partea stanga, limitandu-i forta de patrundere si ghidandu-l intr-o zona in care poate fi dublat de un coechipier.

– Trasaturile de personalitate : aspecte legate de combativitate, determinare, curaj, spirit de sacrificiu, creativitate, altruism si multe, multe altele. Spre exemplificare sa luam situatia in care se observa ca pivotul advers nu agreeaza jocul fizic, de contact , fiind mai fricos. In aceasta situatie este evident ca intrand in teren cu determinare si „punand osul”, adversarul poate fi timorat si inevitabil dominat in jocul sub cele doua panouri. 

4. Stilul de arbitraj

Element determinant in desfasurarea jocului si care provoaca de multe ori nemultumiri. Observatiile facute asupra stilului de arbitraj ii pot scuti pe jucatori de multe surprize neplacute. Arbitrii fluiera „tot” in cel mai pur stil romanesc sau permit un joc mai fizic, de contact? Arbitrii avantajeaza una din echipe si fluiera cu unitati de masura diferite?  Fluiera „3 secunde” sau poti dormi in caciula? Sunt doar cateva intrebari prezentate pentru exepmificare. Cu observatiile rezultate, juniorul intrat in teren isi va ajusta evolutia astfel incat sa fie util echipei si sa nu faca rapid 3-4 faulturi inutile sau 2-3 greseli tehnice care il vor aduce rapid, inapoi pe banca de rezerve.

 

Sunt convins ca multe din aspectele prezentate mai sus sunt cunoscute, cel putin la nivel intuitiv de foarte multi jucatori, in special cei care au dobandit ceva experienta de joc dar, eu am incercat sa le structurez putin pentru a usura intelegerea acestora.

Bineinteles ca nu poti cere unui copil sau unui adolescent de 15-16 ani sa acumuleze atatea informatii, sa le proceseze, sa le interpreteze si sa ia decizii in baza lor dar, pot macar sa incerce sa priveasca astfel, un meci de baschet, de pe banca de rezerve. Juniorii nostri trebuie sa inteleaga ca baschetul nu inseamna doar talie si detenta doar viteza si indemnare ci este, in primul rand, inteligenta, inseamna capacitatea de a compila un volum urias de informatii si a lua decizii in fractiuni de secunda, inseamna IQ baschetbalistic.

Si inca un aspect foarte important pe care nu trebuie sa-l neglijeze juniorul aflat pe banca de rezerve. Atunci cand antrenorul priveste catre banca, catre rezervele sale, cautand solutii pentru problemele din teren, trebuie sa vada concentrare, hotarare, determinare si mai ales incredere, chiar daca pulsul a trecut de 100. iar bataile inimii se simt in gat.

In sfarsit! Juniorul rezerva a intrat pe teren. Ce ar trebui sa faca pentru a rezista cat mai mult pe parchet si a deveni util echipei? Iata cateva recomandari de bun simt dar care, rar sunt puse in aplicare:

– Aratati determinare, hotarare, spirit de sacrificiu si responsabilitate. Demonstrati ca meritati minutele acordate. Sacrificati realizarile personale pentru jocul echipei. De cele mai multe ori o prestatie buna pe faza de aparare si vreo 2 faulturi bine facute sunt mai importante pentru echipa decat un slam-dunk spectaculos. Este foarte important sa deveniti utili echipei si sa intrati in rotatia de baza pentru a avea asigurate minute importante si in partidele viitoare.

– Jucati simplu, pragmatic, fara solutii fanteziste. Este important sa va asigurati timpul necesar sa simtiti mingea si ritmul jocului. Finalizati pe faza ofensiva doar cand sunteti intr-o pozitie clara. Nu riscati o actiune hazardata care va poate readuce rapid pe banca. Veti avea timp pentru actiuni spectaculoase dupa ce veti juca meci de meci, in rotatia de baza.

–Incercati sa valorificati cat mai multe din observatiile pe care le faceti in perioda in care va aflati pe banca de rezerve.

In concluzie, banca de rezerve, o pozitie ingrata pentru cei mai multi juniori, poate deveni o rampa de lansare catre performanta pentru cei puternici , hotarati si mai ales, inteligenti.

*Foto: Facebook 4sports



Daniel Onesim / 23 February 2017 / 16:30

Secţiune prezentată de:


Galerie foto


viking33 felicitari
0 
foarte bun articolul.. felicitari 
23 February 2017 16:41
Vulturas Foarte buna analiza
0 
In primul rand remarc modul in care este structurat articolul , cu explicatii clare adaptate tinerei generatii . Este un studiu care trebuie citit si insusit inclusiv de catre parinti care ulterior vor avea subiecte concrete de discutat cu viitorii baschetbalisti . Si mai este ceva : din articol au de invatat chiar si jucatorii consacrati ! Bravo , va mai asteptam cu astfel de materiale ! 
26 February 2017 00:59
0 
Multumesc pt aprecieri insa, cel mai important este feedbackul transmis. Sincer, sunt curios de cum va fi primit articolul de catre tinerii jucatori, in special. 
27 February 2017 08:51

Este necesar să vă autentificaţi pentru a putea introduce comentarii.

Daca nu aveţi cont puteţi să accesaţi crearea unui cont nou.

Este interzisă folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoană, autor, articol, afişarea de anunţuri publicitare, jigniri, trivialităţi, injurii aduse celorlalţi cititori sau autori ai altor comentarii. Ne rezervăm dreptul de a cenzura și şterge integral cometarii și interzicerea dreptului de a posta pe site, prin banarea / blocarea IP-ului dvs. TOTALBASCHET.RO nu răspunde pentru conţinutul postat de utilizatori în rubrica de comentarii, această responsabilitate revenind integral autorului comentariului. După ce au fost postate, comentariile nu mai pot fi șterse sau modificate de către autorii acestora!


Din aceeaşi categorie...
INTERVIU Anamaria Vîrjoghe: „Sunt aici să îmi construiesc un viitor strălucit”
MVP ul Turneului U18 din 2017, jucătoarea descoperită de Cătălin Tănase va juca din acest sezon în SUA 
Atac cu blocaje la omul fără minge, tema primului curs susținut de Tudor Costescu pentru antrenorii de juniori
Tehnicianul de la BC SCM Timișoara este primul care a ținut un astfel de stagiu în acest sezon  
VIDEO. Buzzer-beater-ul de la 8 metri reușit de Ștefania Cătinean într-un meci din CN U18
A fost coșul cu care LAPI Dej a învins pe ACS Napoca Baschet, în derby-ul grupei 2  
CN U16 feminin: CSS Alexandria a depășit suta în toate cele 4 meciuri de la primul turneu
Alte trei echipe au punctaj maxim la jumătatea fazei de calificare 
U16 masculin: Rezultatele turneului tur din faza de calificare
La această categorie este obligatorie apărarea om la om în prima repriză 
CN U13 masculin: Rezultatele și clasamentele de la turneul 1 din faza de calificare
Turneul retur se dispută între 17 și 19 noiembrie 
CN U13 feminin: Rezultatele înregistrate la primul turneu
Mai sunt programate două turnee în faza de calificare 
CN U14 masculin: Rezultatele înregistrate la primul turneu din faza de calificare
Au fost în jur de 70 de partide în cele 8 grupe 
CN U14 feminin: S-a încheiat prima serie de meciuri, urmează alte două turnee în faza de calificare
Sunt interzise blocajele și apărarea în zonă la această categorie de vârstă 
CN U18 masculin: Rezultatele de la turneul 1 din faza de calificare
Formațiile care conduc în cele 6 grupe au maximum de puncte 
vandris5 Greseala mea
0 
3.4. Faza de calificare se desfăşoară intr-un sistem de 6 grupe a câte 5 si 6 echipe în sistem “round robin” sub forma de turnee, 2 la numar, conform programării. În faza superioară se califică primele 3 echipe clasate din fiecare grupă, conform RGOCB ‐ clasament 
click pt. Articol 17 October 2017 16:08
0 
GVA 3.5. Faza de clasificare A se desfăşoară intr-un sistem de 4 grupe a câte 4 echipe în sistem “round robin” sub forma de turnee, 2 la numar, conform programării. În faza superioară se califică primele 3 echipe clasate din fiecare grupă, conform RGOCB ‐ clasament. Echipele clasate pe locurile 4 vor juca in faza de recalificare A.  
click pt. Articol 17 October 2017 16:05
0 
S-a schimbat ceva în comportamentul păriților-suporteri de la Olimpia? Să fie fair-play? Mă îndoiesc! Câte injurături am auzit la ei... Si nu-s ăla care să fiu pudic, pot înjura 2 ore fără să mă repet! :)) Pe de altă parte, am tot văzut torturi înainte de meci pregătite pentru presupuși câștigători iar după aruncate la gunoi, ori mesaje triumfaliste înainte de meci pe rețele sociale! Ultima dată inaintea finalei de la U18F din 2016 de la Alba Iulia! Ba chiar și diplome scrise, după căutau pic să steargă!!!  
click pt. Articol 04 July 2017 13:41
0 
s-au 
click pt. Articol 03 July 2017 21:43
0 
doctore,ce expert esti tu in subtilitati si diagnostice!Ca fapt divers,spre deosebire de tine care doar filozofezi dupa o relatare,eu chiar am fost de fata la aceste competitii in aproape toate localitatile unde s-a desfasurat,si stii ce am constatatlive?Ca de departe cel mai neanderthalian comportament l-au avut brasovenii,mai ales cand au fost gazdele competitiei...asta asa,ca fapt divers. 
click pt. Articol 03 July 2017 21:41
Buzestii @Bogdan
0 
Anul acesta nu am ajuns,dar am toate motivele sa te cred caci identific din relatarea ta acelasi "pattern" al competitiei,jalnica dpdv uman... 
click pt. Articol 03 July 2017 21:32
Oldtimer Dupa chipul si asemanarea
0 
celor pe care îi alegem, in primul rand prin ne-participare. Scopul scuza mijloacele dupa reteta carpato-danubiano-pontica...un cap in gura, un pumn " la operatie " , ca sa moara toti dusmanii si eu sa-i ingrop cu banii si sa afle tot țăranu cine ieste Barosanu si provinciia toata de unde se da ora egzacta.. s.a.m.d. Tulai, in ce tara traim... 
click pt. Articol 03 July 2017 19:31
BogdanV ECHIPA CAMPIOANA
0 
Desi nu e frumos sa iti vorbesti adversarul de rau atunci cand pierde, ci trebuie sa il feliciti pentru ca a incercat, azi am sa fiu putin rau si am sa ma rezum la critici.
Copiii de la CSS5 nu au absolut nici o vina.Sunt niste fetite frumoase si ambitioase care din pacate sunt conduse de un specimen semiretard si de o gasca de parinti ce au comportament de banditi.
Vazand meciul dintre cele doua combatante in finala de la Mangalia, nu am avut cum sa nu remarc felul in care a vrut CSS sa castige finala.Murdar.Cum murder? Pai curat nu, pentru ca in timpul pauzelor antrenorii mai sus mentionatei echipe, invatau fetele cum sa faulteze, cum sa traga de tricouri adversarele, cum sa le sicaneze.Si cum asta nu ar fii de ajuns, parintii celor de la CSS5 s-au adunat ca furnicile la panoul care ataca Sportul Studentesc, de unde apostrofau fetele, ba chiar le injurau, tipau ca niste disperati.Chiar au avut tupeul sa injure si parintii de la Sportul Studentesc.
Deci despre ce vorbim? La sportul juvenile noi ne comportam ca la razboi.Le aratam copiilor ce inseamna sa fii huligan.Ce vor invata domnilor si doamnelor acesti copii? Aceste fetite ce mai au un pas pana la pragul adolescentei?
Trecand peste acest aspect, de rasul curcilor s-au facut in momentul in care au venit la teren cu limuzina, cu tort pe care scria campionii, cu foc de artificii pregatit, cu confetti, tot tacamul ce sa mai va zic.
Apoi parintii au aratat ca sunt din alta epoca, probabil cea a bronzului, imediat cum s-a terminat meciul si-au apostrofat copilele, au aruncat tortul dupa un gard viu, ce sa mai, animale.
Alooo unde va credeti mai domnilor si doamnelor de la oras? Ca de va spuneam ca sunteti tarani va suparati!
Olimpia si Sportul Studentesc v-au aplaudat la priemiere, au strigat numele vostru....dar invers? Tot Sportul Studentesc si Olimpia s-au felicitat reciproc.
Trimiteti copiii pe un drum gresit din pacate, si voi probabil impinsi de la spate de un antrenor cu comportament de babuin retardat.Un om care isi bate propriul copil pe terenul de baschet acum un an in finala de mini, dar la baieti.Da ati citit correct, babuinul isi bate elevii.Toata lumea stie acest aspect.Pe fete cei drept doar le mai bruscheaza.
Acesta este domnul antrenor al CSS5.Din pacate! 
click pt. Articol 03 July 2017 13:35
gyke baby baschet
0 
A fost un turneu reusit, bine organizat. Am vazut cateva echipe intersante, din care s-a detasat Ploiestiul, foarte omogeni, cu un joc colectiv extrem de solid (cred ca ar face fata cu echipa asta si la categoria mini - de altfel cred ca au castigat toate meciurile la diferente foarte mari de scor). Bun sistemul cu grupa initiala de 4, iar apoi cu grupa semifinala tot de 4, urmata de meciurile de clasment. Fiecare echipa s-a cam asezat astfel unde ii era locul. Singurul regret e ca majoritatea echipelor tari au cam fost asezate pe prima parte a tabloului, la tragerea la sorti. Arbitrajul net mai bun ca anul trecut, am vazut multi arbitrii care explicau copiilor ce au de facut sau unde au gresit. La fete, am remarcat pe una din fete, care la 10 ani are inaltimea lui Dan Dacian (se vede si in poza); daca va continua cu baschetul sunt sanse mari ca de la 16 ani sa o vedem in lotul Romaniei.
Una peste alta o saptamana frumoasa, cu mult baschet, soare si mare. Sper sa ramana permanent la Mangalia acest turneu, locatia fiind absolut perfecta pentru un astfel de turneu. 
click pt. Articol 26 June 2017 13:03
un moldovean Bucuresti
0 
Acum in capitala exista cateva zeci de cluburi private de minibaschet care reusesc sa aduca tinerii sportivi in sali. In plus exista un campionat " municipal " in care acesti copiii joaca inca de la 11-12 ani iar asta ii ajuta sa progreseze si ii motiveaza. Mai tarziu, de la 14-15 ani, cluburile puternice : Steaua, Stiinta, 4Sport, Aurel Vlaicu ii aduna si ii pregatesc intr-un mediu concurentional extrem de puternic si motivant. Asa cred ca se explica rezultatele . 
click pt. Articol 15 June 2017 15:22