Câteva sfaturi pentru juniorul rezervă


Un nou material marca Daniel Onesim strict despre baschetul juvenil

Ideea acestui articol mi-a venit acum cativa ani cand urmaream multe meciuri de juniori, indiferent de categoria de varsta, de la U14 la U20, si am constatat cu surprindere ca foarte putini dintre tinerii jucatori aflati pe bancile de rezerve sunt concentrati la meci si focusati la ce se petrece pe teren. Majoritatea aveau cu totul alte preocupari, gama actiunilor fiind extrem de diversa: de la inghionteli si harjoneala la cei de U14, la studiatul fetelor din tribune si priviri absent-meditative, agatate de peretii salilor, la cei mari, U18 si U20. Probabil ca, daca ar fi permise telefoanele mobile, multi ar fi conectati pe retelele de socializare sau ar „da un joc”.

Si totusi, toti acesti tineri jucatori beneficiaza de cateva AVANTAJE extraordinare in comparatie cu coechipierii intrati in teren din primul minut, avantaje care, valorificate corespunzator, ii pot ajuta sa aiba prestatii foarte bune, la o eventuala intrare in teren, din calitatea de rezerva.

In opinia mea, principalele atuuri ar fi:

–Jucatorii de rezerva sunt scutiti, cel putin partial, de emotiile si presiunea negativa indusa de inceputul meciurilor atunci cand, mai ales  cei mici, U14, U16, sunt afectati dramatic.

–Asteptarile antrenorului, coechipierilor si a suporterilor in legatura cu evolutia in teren, mai ales la echipele cu o rotatie scurta, nu sunt la nivelul titularilor. Orice faza buna realizata va fi considerata adevarat „bonus” pentru echipa.

–Multi dintre jucatorii de rezerva intra tarziu in teren si, de cele mai multe ori, in aceste momente ale jocului, adversarii sunt obositi sau au acumulat un numar mare de greseli personale, aspecte care constituie un avantaj cert.

–Jucatorii aflati pe banca de rezerve pot observa diverse aspecte ale jocului care, utilizate la intrarea in teren, pot asigura evolutii mult peste medie, impunand respectul si aprecierea antrenorului si a coechipierilor.

Intentionez sa detaliez tocmai acest ultim avantaj, fara pretentia de a realiza o analiza completa, in ideea de a nu ma lungi prea mult si a nu plictisi inutil mai ales tinerii cititori.

Ce aspecte ale jocului consider eu ca sunt utile sa le urmareasca tinerii jucatori aflati pe banca de rezerve? Voi incerca sa le structurez in 4 mari categorii.

1. Indicatiile antrenorului si jocul echipei proprii.

Pe tot parcursul partidei, antrenorii dau indicatii importate atat pentru evolutia de ansamblu a echipei cat si anumitor jucatori, in functie de evolutia acestora si necesitatile echipei. Adrenalina, emotiile, presiunea exercitata de adversari si/sau spectatori fac, ca toate aceste indicatii sa fie receptionate si mai ales aplicate intr-o foarte mica masura. Juniorul aflat pe banca de rezerve poate auzi si poate intelege foarte clar ce isi doreste antrenorul si, odata intrat in teren, poate pune in practica cele solicitate. Si va rog sa ma credeti ca TOTI antrenorii apreciaza jucatorii disciplinati, capabili sa „aduca pe parchet” indicatiile lor tehnico-tactice.

Foarte important este ca tinerii aflati pe banca de rezerve sa observe care sunt coechipierii intr-o dispozitie buna de joc, care „sunt in mana”, pentru a putea sa-i puna in valoare la intrarea in teren. De asemenea pot observa si colegii care au probleme in jocul de aparare pentru a incerca sa-i ajute pe parcursul partidei.

2. Jocul echipei adverse

Si aici aspectele de urmarit si analizat sunt extrem de complexe dar pentru un tanar jucator este suficient sa analizeze care sunt principalele arme ofensive ale adversarilor: jucatorii determinanti - „gurile de foc” si principalelele procedee si scheme utilizate pe faza de atac pentru a incerca sa le contracareze. De asemenea poate identifica si „jucatorii nevinovati” cei care isi asuma foarte rar sau deloc actiuni ofensive si care pot fi tratati, ca atare, atunci cand jucatorul face faza defensiva.

Foarte important este sa identifice rapid sistemele de aparare pe care le utilizeza advesarul si mai ales  „verigile slabe”, jucatorii care nu fac faza defensiva in mod corespunzator sau care au acumulat multe greseli personale, situatii care pot fi speculate foarte eficient in folosul echipei.

3. Jocul potentialului adversar direct

Incepand cu categoria U16 se cristalizeaza practic pozitiile pe care joaca fiecare dintre membrii unei echipe. In acest context jucatorii aflati pe banca de rezerva pot observa jocul adversarului direct, aflat pe teren. Aceasta analiza, oricat de superficiala, va releva elemente importante care il pot ajuta, la intrarea pe parchet. In opinia mea, principalele elemente de urmarit, cu stabilirea punctelor forte si a punctelor slabe, ar fi:

– Aspectele fizice: talie, gabarit, detenta, viteza de reactie si deplasare, capacitate de efort etc. Pentru exemplificare, sa consideram ca jucatorul aflat pe banca de rezerve observa ca PG-ul advers are o conditie fizica precara sau a inceput sa oboseasca. La intrarea in teren va pune in permanenta presiune pe purtatorul de balon, obligandu-l sa alerge mai mult si mai repede, hartuindu-l in permanenta, iar asta va conduce, in timp, la pierderea luciditatii si cresterea numarului de erori tehnice.

– Calitatile tehnice: indemnarea in manuirea mingii (ball handling), calitatea aruncarii si pozitia preferata de aruncare, procedeele de depasire preferate inclusiv partea pe care  o executa cu predilectie, procedeele preferate in post-up, etc. Exemplific cu un „small forward” care prefera sa patrunda, in dribling, in mod repetat, pe partea dreapta. Este foarte clar ca odata ce a facut observatia, juniorul poate sa inchida partea preferata, oferindu-i partea stanga, limitandu-i forta de patrundere si ghidandu-l intr-o zona in care poate fi dublat de un coechipier.

– Trasaturile de personalitate : aspecte legate de combativitate, determinare, curaj, spirit de sacrificiu, creativitate, altruism si multe, multe altele. Spre exemplificare sa luam situatia in care se observa ca pivotul advers nu agreeaza jocul fizic, de contact , fiind mai fricos. In aceasta situatie este evident ca intrand in teren cu determinare si „punand osul”, adversarul poate fi timorat si inevitabil dominat in jocul sub cele doua panouri. 

4. Stilul de arbitraj

Element determinant in desfasurarea jocului si care provoaca de multe ori nemultumiri. Observatiile facute asupra stilului de arbitraj ii pot scuti pe jucatori de multe surprize neplacute. Arbitrii fluiera „tot” in cel mai pur stil romanesc sau permit un joc mai fizic, de contact? Arbitrii avantajeaza una din echipe si fluiera cu unitati de masura diferite?  Fluiera „3 secunde” sau poti dormi in caciula? Sunt doar cateva intrebari prezentate pentru exepmificare. Cu observatiile rezultate, juniorul intrat in teren isi va ajusta evolutia astfel incat sa fie util echipei si sa nu faca rapid 3-4 faulturi inutile sau 2-3 greseli tehnice care il vor aduce rapid, inapoi pe banca de rezerve.

 

Sunt convins ca multe din aspectele prezentate mai sus sunt cunoscute, cel putin la nivel intuitiv de foarte multi jucatori, in special cei care au dobandit ceva experienta de joc dar, eu am incercat sa le structurez putin pentru a usura intelegerea acestora.

Bineinteles ca nu poti cere unui copil sau unui adolescent de 15-16 ani sa acumuleze atatea informatii, sa le proceseze, sa le interpreteze si sa ia decizii in baza lor dar, pot macar sa incerce sa priveasca astfel, un meci de baschet, de pe banca de rezerve. Juniorii nostri trebuie sa inteleaga ca baschetul nu inseamna doar talie si detenta doar viteza si indemnare ci este, in primul rand, inteligenta, inseamna capacitatea de a compila un volum urias de informatii si a lua decizii in fractiuni de secunda, inseamna IQ baschetbalistic.

Si inca un aspect foarte important pe care nu trebuie sa-l neglijeze juniorul aflat pe banca de rezerve. Atunci cand antrenorul priveste catre banca, catre rezervele sale, cautand solutii pentru problemele din teren, trebuie sa vada concentrare, hotarare, determinare si mai ales incredere, chiar daca pulsul a trecut de 100. iar bataile inimii se simt in gat.

In sfarsit! Juniorul rezerva a intrat pe teren. Ce ar trebui sa faca pentru a rezista cat mai mult pe parchet si a deveni util echipei? Iata cateva recomandari de bun simt dar care, rar sunt puse in aplicare:

– Aratati determinare, hotarare, spirit de sacrificiu si responsabilitate. Demonstrati ca meritati minutele acordate. Sacrificati realizarile personale pentru jocul echipei. De cele mai multe ori o prestatie buna pe faza de aparare si vreo 2 faulturi bine facute sunt mai importante pentru echipa decat un slam-dunk spectaculos. Este foarte important sa deveniti utili echipei si sa intrati in rotatia de baza pentru a avea asigurate minute importante si in partidele viitoare.

– Jucati simplu, pragmatic, fara solutii fanteziste. Este important sa va asigurati timpul necesar sa simtiti mingea si ritmul jocului. Finalizati pe faza ofensiva doar cand sunteti intr-o pozitie clara. Nu riscati o actiune hazardata care va poate readuce rapid pe banca. Veti avea timp pentru actiuni spectaculoase dupa ce veti juca meci de meci, in rotatia de baza.

–Incercati sa valorificati cat mai multe din observatiile pe care le faceti in perioda in care va aflati pe banca de rezerve.

In concluzie, banca de rezerve, o pozitie ingrata pentru cei mai multi juniori, poate deveni o rampa de lansare catre performanta pentru cei puternici , hotarati si mai ales, inteligenti.

*Foto: Facebook 4sports



Daniel Onesim / 23 februarie 2017 / 16:30

Secţiune prezentată de:


Galerie foto


viking33 felicitari
0 
foarte bun articolul.. felicitari 
23 februarie 2017 16:41
Vulturas Foarte buna analiza
0 
In primul rand remarc modul in care este structurat articolul , cu explicatii clare adaptate tinerei generatii . Este un studiu care trebuie citit si insusit inclusiv de catre parinti care ulterior vor avea subiecte concrete de discutat cu viitorii baschetbalisti . Si mai este ceva : din articol au de invatat chiar si jucatorii consacrati ! Bravo , va mai asteptam cu astfel de materiale ! 
26 februarie 2017 00:59
0 
Multumesc pt aprecieri insa, cel mai important este feedbackul transmis. Sincer, sunt curios de cum va fi primit articolul de catre tinerii jucatori, in special. 
27 februarie 2017 08:51

Este necesar să vă autentificaţi pentru a putea introduce comentarii.

Daca nu aveţi cont puteţi să accesaţi crearea unui cont nou.

Este interzisă folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoană, autor, articol, afişarea de anunţuri publicitare, jigniri, trivialităţi, injurii aduse celorlalţi cititori sau autori ai altor comentarii. Ne rezervăm dreptul de a cenzura și şterge integral cometarii și interzicerea dreptului de a posta pe site, prin banarea / blocarea IP-ului dvs. TOTALBASCHET.RO nu răspunde pentru conţinutul postat de utilizatori în rubrica de comentarii, această responsabilitate revenind integral autorului comentariului. După ce au fost postate, comentariile nu mai pot fi șterse sau modificate de către autorii acestora!


Din aceeaşi categorie...
Naționala României U18 masculin a început pregătirile pentru Campionatul European Divizia B
Competiția se va desfășura la Tallin în perioada 28 iulie – 6 august 
Liga Națională de Baby Baschet, LIVE pe internet
Competițiile destinate copiilor sub 10 ani au debutat astăzi 
Viitorul sună bine pentru baschetul bucureștean
Formațiile din Capitală au dominat întrecerile tinerilor cu 14 medalii cucerite din 27 posibile 
Laureații sezonului 2016/2017 în baschetul juvenil și U20
Capitala deține supremația, 8 din cele 9 campioane națioanale în 2016/2017 sunt din București 
Victor Petrescu, MVP-ul Turneului Final U13 Masculin
Campion național alături de Dinamo CSS6, Victor a fost cel mai bun marcator al turneului, fiind inclus și în echipa ideală 
Premiile speciale ale Turneului Final U13 Feminin
Alexia Dobă de la CSM CSS Târgoviște a fost desemnată MVP-ul turneului organizat în perioada 31 mai - 4 iunie la Sfântu Gheorghe 
T.F. U13F - Olimpia București este noua campioană națională
„Olimpicele” din Capitală au câștigat Turneul Final U13 Feminin după victoria din ultimul act cu CSS Bega Timișoara 
T.F U13 M - CS Dinamo CSS 6 București este noua campioană națională
Bucureștenii au învins în finală pe LPS Bihorul Oradea 
T.F U13 F - CS Olimpia București și CSS Bega Timișoara se vor duela pentru titlu
Formația din București a trecut clar în semfinale de organizatoarea turneului 
T.F U13M - Dragoș Lungu și Victor Petrescu au fost perfomerii zilei a treia
Formațiile celor doi, U BT Cluj și Dinamo București, s-au impus meciurile desfășurate vineri  
un moldovean Bucuresti
0 
Acum in capitala exista cateva zeci de cluburi private de minibaschet care reusesc sa aduca tinerii sportivi in sali. In plus exista un campionat " municipal " in care acesti copiii joaca inca de la 11-12 ani iar asta ii ajuta sa progreseze si ii motiveaza. Mai tarziu, de la 14-15 ani, cluburile puternice : Steaua, Stiinta, 4Sport, Aurel Vlaicu ii aduna si ii pregatesc intr-un mediu concurentional extrem de puternic si motivant. Asa cred ca se explica rezultatele . 
click pt. Articol 15 iunie 2017 15:22
ydesh_apu constatare
0 
Daca acum circa 10 ani echipele de juniori ale provinciei luau totul, cu parere de rau recunosc ca in prezent, in provincie scartaie ceva. Nu sunt rezultate, nu exista eficienta. Amintesc o perioada de cativa ani din Cluj cand, Speranta, For-you, Mc sport, Viitorul aveau locuri pe podium la fiecare grupa de varsta, impreuna cu echipe din Galati, Timisoara, Pitesti, Oradea. Acum nimic. Ceva lipseste ... sa fie competenta antrenorilor actuali de juniori? 
click pt. Articol 13 iunie 2017 20:24
popsiis Bucuresti
0 
In sezonul 2018-2019 vor fi 4 echipe din bucuresti, eu zic sa nu faci misto, sunt multi copii care cand termina junioratul acolo nu au unde juca, daca la seniori sunt echipe atunci nu se vor mai pierde talente 
click pt. Articol 10 iunie 2017 17:03
Oldtimer "Muschii Kapitalei"
0 
Ce tare e Kapitala asta in tot si toate....Tulai Doamne !... O lege, nescrisa, dar consecvent aplicata, a mediului politic, indiferent de culoare (cu mici exceptii determinate de statutul de nationalitati conlocuitoare si/sau prezenta unui nucleu puternic de "baroni locali cotizanti" ) a "incurajat" cam tot ce inseamna firma importanta/financiar-potenta, ca e autohtona, ca e straina, sa-si declare sediul social (central) in marea Kapitala de unde "se da ora egzacta care ieste" deci "care noi e decat cei mai tari". In consecinta, toate impozitele pe venitul celor X sute/mii de angajati din toata tara, basca cel pe profit & etc, etc al firmelor respective se achita la onor Trezoreria "Muncipiului" Bucuresti. Implicit , procentul care revine autoritatilor locale este baban tare la alde Kapitala. Asa ca "are balta peste" pentru a facilita fenomenul inflatiei de campioni/campioane in Kapitala, cu "pestele" cules (mai corect braconat) de pe spinarea celor "din provincie". Norocul nostru, al " provincialior " este si ca se mai gasesc firme, deloc mici, potente financiar, care se incapatineaza sa ramana acolo unde s-au "nascut" si sa plateasca grosul darilor acolo, ca sa se intoarca banul tot acolo, " acasa" Asa ca nu "pic pe spate" de cate " n+1" din "n" campioane are Kapitala. In LNBM alde Kapitala are 2 echipe care cu greu au, impreuna, atitia fani REALI de baschet cat in au, individual, majoritatea provincialelor. 
click pt. Articol 09 iunie 2017 21:11
Vulturas Bravo Domnule Profesor !!
0 
Uite ca la vârsta deplinei maturități , Victor David , antrenor cu nume mare in baschetul românesc, reușește sa ducă o trupa de pitici in postura de campioni ! O veste tare in special in peisajul Bucureștiului dominat de ani si ani de alte cluburi, iar la nivel național chiar o performanța in fata unor cluburi din Ardeal care se pare ca au cam obosit ! Dinamovistul pur sânge care te învață baschet in 10 min cât alții in 10 zile , are in sfârșit un loc între stele ! A avut acum 6 ani o echipa minune după care se uita cu luare aminte multă lume , dar care a fost la un pas de tricourile cu tricolor pe piept ! Foștii elevi , unii chiar cu performante unice in baschetul românesc , au dus si pe alte meleaguri spiritul acestui șlefuitor si descoperitor de talente ! Lăsând la o parte "vulcanul" care erupe dacă l-ai nedreptățit cu un fault minor , se pare ca a găsit liantul pentru a insufla micuților luptători dorința de victorie si altruismul de învingători ! Credeți sau nu , Victor David nu este la apusul carierei . Este doar la început ! Si poate ca după atâția ani de încercări si variante pe la loturile naționale , ar trebui acordata o șansa si unui om care toată viața a trăit in acest fenomen si îl cunoaște mai bine decât mulți "consacrați" ! Nu veți avea decât de câștigat ! Pana atunci felicitări micuților campioni dinamoviști ( si părinților care i-au susținut) pentru succesul obținut si noi victorii in anii ce urmează . Si cum orchestra are un "dirijor" , adresez un sincer " Bravo " domnului Profesor Victor David pentru aurul obținut ! 
click pt. Articol 06 iunie 2017 23:41
un moldovean Limite !!!
0 
Toata consideratia pt munca antrenorului de la Sighet, care a construit o echipa frumoasa si a descoperit un copil foarte talentat, Ciprian Albu. In jurul lui a construit o echipa frumoasa cu medalie la U14 si mai multe calificari la Turnee Finale. Din acest moment, limitele superioare au fost atinse si trebuie luate decizii decisive pt viitorul unor copii- sportivi.  
click pt. Articol 16 mai 2017 22:04
un moldovean Concluzii
0 
Am sperat pana la finalul competitiei ca vor exista parinti, chibiti, iubitori de baschet care sa posteze cateva consideratii de la cest Turneu Final. Eu l-am urmarit doar pe play-by -play si trag o singura concluzie, pe care o anticipam de altfel. De la acest nivel " epoca romantica " cu 1-2 super jucatori care castiga meciurile si medaliile s-a terminat. Acum se joaca baschet in echipa iar baza de selectie, echipele cu rotatii de minim 8 jucatori si munca profesionista se vede. Sper ca Ciprian Albu si parintii lui sa ia decizia cea mai buna pentru viitorul lui.  
click pt. Articol 16 mai 2017 21:57
0 
Postarea trebuia sa fie la TF baieti 
click pt. Articol 16 mai 2017 21:56
un moldovean Concluzii
0 
Am sperat pana la finalul competitiei ca vor exista parinti, chibiti, iubitori de baschet care sa posteze cateva consideratii de la cest Turneu Final. Eu l-am urmarit doar pe play-by -play si trag o singura concluzie, pe care o anticipam de altfel. De la acest nivel " epoca romantica " cu 1-2 super jucatori care castiga meciurile si medaliile s-a terminat. Acum se joaca baschet in echipa iar baza de selectie, echipele cu rotatii de minim 8 jucatori si munca profesionista se vede. Sper ca Ciprian Albu si parintii lui sa ia decizia cea mai buna pentru viitorul lui. 
click pt. Articol 16 mai 2017 21:55
gyke Nu ai ce intelege...
0 
Un gest absolut cretin, ce nu ar trebui intalnit in salile de sport, cu atat mai mult cu cat era antrenorul unor copii. Nu exista circumstante atenuante, iar pedeapsa este mult prea blanda, ridicola de-a dreptul. 
click pt. Articol 12 mai 2017 22:28